梦见爬楼梯、爬高是什么意思？古籍与心理学怎么说

梦里常见的几种情境

梦见爬楼梯、爬高的人不少。常见版本有：一级一级往上爬，越爬越累，却望不到头；爬到高处，往下看一阵眩晕；梯子很窄、很陡，随时会掉；爬到顶才发现什么都没有；也有人轻松登上了山顶，视野开阔。梦里的“高处”，可能是楼顶、悬崖，也可能是看不清的云。

古籍怎么说

《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间的梦象歌诀汇编）在「宮室屋宇倉庫」一章里有“上樓閣壇主大吉”和“上高堂大富貴至”，在「地理山石樹木」一章里有“登大樹名利顯揚”。三条都是往上走，断语都偏向名利。

《太平御览·叙梦》里还引了《论衡》的一句很清醒的话：“人夢上樓，升山陵，輒得官位，實樓臺山陵非官位也”，意思是人梦见上楼、登山，常被解为得官位，其实楼台山陵本身并不是官位，那是人心里的联想。连古人自己，也在提醒“象”与“事”不是一回事。

现代心理学怎么看

心理学里，向上爬常被读作“努力、进阶、追求”的象征。连续性假说（Domhoff 等人）认为，梦与清醒时的关注点大体连续：正在拼晋升、拼考试，梦里就容易出现“往上爬”。

爬得很累、爬不动的情形，也可能与睡眠中的身体感觉有关（比如腿部压迫、翻身），这是躯体刺激说的看法。荣格传统里，高处和上升也常被当作“自我提升”的象征，属于一种象征读法，不是实验结论。

梦的细节比梦象更重要

多看这些细节：

• 爬的是什么：楼梯、山、梯子、树？
• 你的状态：轻松，还是费力？
• 到达高处后：满足，还是空落落？
• 你现在正在追求什么？这一步，是自己要的，还是别人要的？

爬高的梦，还有一个容易被忽略的角度：爬的过程。很多人只在意“爬到哪了”，却忘了留意爬得累不累。梦里爬得很累，也许是在提醒你，现实里的步子有点急。

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我是充实、疲惫，还是害怕？
• 梦里的“高处”是什么样子？我想到的是现实里的什么目标？
• 最近有没有一个我正在拼的目标？
• 爬的过程中，我有没有想放弃？
• 如果这个梦在替我说一句话，它想说什么？

如果这个梦让你不舒服

如果这个梦让你觉得压力大，可以把目标拆成小台阶，每天只做一小步。也要给自己留休息的“平台”。梦里的“爬高”不是现实的指令，不必因此焦虑。也可以问问自己：这座“山”是我自己想爬的，还是别人替我选的？答案不同，下一步也就不同。

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。

参考资料

• 《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间梦象歌诀汇编），繁体维基文库排印本，章名「宮室屋宇倉庫」。 《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间梦象歌诀汇编），繁体维基文库排印本，章名「地理山石樹木」。
• 《太平御览》卷397·人事部·叙梦（宋·李昉等），引《论衡》。
• Domhoff, G. W. 关于梦内容“连续性”的研究。
• Jung, C. G. 关于梦与象征的论述（深度心理学传统，非实验结论）。

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