梦见被人杀害、被伤害是什么意思？古籍与心理学怎么说

梦里常见的几种情境

梦见被杀、被伤害，常见的有：被人追上，被刀刺、被打；认识的人忽然变成了加害者；躲在角落，眼看着危险靠近；想反抗，却使不出力气；也有人是在梦里被伤到后，才惊醒。

这类梦很让人害怕，醒来后还会惊魂未定。它与《梦见被追赶》相邻，区别是：被追赶是「还没发生」，而这里是「已经遭遇」。先说一句：这类梦很常见，不代表现实里有人要害你。

古籍怎么说

《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间梦象歌诀汇编；本文据维基文库繁体排印本）在「被害鬥傷打罵」一章里，开头就是：「被人殺害者大吉」。读起来令人诧异：被杀，反而是顺？同一章里还有「被人打者主得力」。这种反着说的情形，东汉王符《潜夫论·梦列》叫作「極反之夢」（晋文公城濮之战前凶梦而大胜的例子，详见《梦见血、流血》一篇）。

需要明确：这类说法今天并不取，也不能用来推断现实，更不能把被杀梦当作好事。它只说明古人解梦常常「转个义」。

现代心理学怎么看

Revonsuo（2000）的「威胁模拟」说认为，做梦可能是进化而来的一种机制，在安全环境里演练面对危险时的反应，所以被攻击、被伤害的梦才这么常见。Hobson 和 McCarley（1977）的「激活—整合」说则认为，梦是大脑把随机的神经活动编成了故事，不一定「有含义」。

如果最近有真实的冲突、被欺负、被攻击，或者看过暴力影视、新闻，梦里更容易出现这类画面（「连续性假说」，Domhoff 等）。Hartmann（1998）也提出，强烈的情绪会让梦用鲜明的意象来表达。几种说法各有证据，也各有争议。

梦的细节比梦象更重要

细节：加害者是谁（陌生人、熟人、看不清）；你有没有反抗、求助；有没有人救你；醒来时的第一感觉是恐惧、愤怒，还是无力；最近有没有冲突、被误解、被欺负，或者看过暴力的内容。

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我是恐惧、愤怒，还是无助？
• 梦里伤害我的人是谁，我与他是什么关系？
• 最近有没有真实的冲突、被欺负或被误解？
• 我在梦里有没有反抗，或者有没有人帮我？
• 如果这个梦在替我说一句话，我觉得它想说什么？

如果这个梦让你不舒服

先让身体稳下来：慢慢呼吸，摸摸身边的东西，告诉自己「那是梦，我现在是安全的」。把梦写下来，写清楚谁在、发生了什么；如果梦里的加害者让你想起现实里的某个人，不妨想想你们之间有没有没说开的事。

如果这类梦频繁出现、伴随创伤经历，或者影响了睡眠和白天的状态，建议向睡眠门诊或心理咨询师求助。

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。如果这类梦频繁出现，影响了睡眠或白天的状态，建议向睡眠门诊或心理咨询师求助。

参考资料

• 《周公解梦·被害鬥傷打罵》（托名周公旦·维基文库繁体排印本）
• 《潜夫论·梦列第二十八》（汉·王符·四库全书本）
• 《太平御览》人事部·吉梦上引《左传·僖公二十八年》（宋·李昉等）
• Revonsuo, A.（2000）The reinterpretation of dreams，Behavioral and Brain Sciences，23(6)
• Hobson, J. A. & McCarley, R. W.（1977）The brain as a dream state generator，American Journal of Psychiatry，134(12)
• Hartmann, E.（1998）《Dreams and Nightmares》，Plenum

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