梦见朋友闹翻、吵架是什么意思？古籍与心理学怎么说

梦里常见的几种情境

梦见与好朋友吵了起来：你们为一件小事越吵越凶；对方忽然冷着脸不理你；你在梦里被朋友当众误会；你们决定「以后不来往了」，醒来后胸口发堵，甚至想立刻看看对方的朋友圈。更有意思的是，梦里吵得越厉害，现实里关系却不一定有问题，有时恰恰相反——正因为你在乎这段友情，才会在梦里「演练」失去它。

古籍怎么说

《周公解梦》「被害鬥傷打罵」一类里有「與人相罵者主吉」，与人争吵反而说成吉；「夫妻產孕交懽」一类里还有「夫妻相打欲和會」，梦见相打，反而是和好的意思。这类「吵架反吉」的断语，是古人所说的「反梦」——梦里的情形与现实的结果往往相反。这只是旧时民间的说法，不是定论，更不能保证「吵了就会和好」。

现代心理学怎么看

连续性假说（Domhoff 等人）认为，梦与白天的关切连续：你正在意某位朋友，梦里就会出现与他的互动。社会模拟理论（Revonsuo 等人，2015）进一步提出，梦可能在演练社交场面，包括冲突与修复，所以梦里的吵架，有时是大脑在「预演」人际风险，而不是在预告。情绪记忆方面，睡眠有助于加工当天的情绪（Walker 与 van der Helm，2009），所以最近的一点小摩擦，也可能在梦里被放大。以上皆是解释，不是定论。

梦的细节比梦象更重要

梦里的争吵，请把重点放在两件事上：你们吵的是什么？吵完以后你的感觉是什么？有些梦里吵得再凶，醒来也只是莫名其妙；有些梦的情绪很真，可能连着一件你没有说出口的小事。梦里朋友的态度，也未必是对方的真实想法——那是你对这段关系的「猜测」。

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我是生气、害怕失去，还是委屈？
• 梦里我们吵的是什么？现实里我是不是也有类似的小疙瘩？
• 最近有没有一件事，我想对他说却没说？
• 这位朋友对我来说，意味着什么？
• 如果这个梦在替我说一句话，它想让我「主动联系」，还是「别多想」？

如果这个梦让你不舒服

别因为一个梦就去质问对方。可以发一条普通的问候，看看现实里的相处，通常比梦里的剧情温和得多。

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。

参考资料

• 《周公解梦》（托名周公旦；繁体维基文库排印本），「被害鬥傷打罵」「夫妻產孕交懽」
• Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. American Psychological Association.
• Revonsuo, A., Tuominen, J. & Valli, K. (2015). The avatars in the machine: Dreaming as a simulation of social reality. In Open MIND.
• Walker, M. P. & van der Helm, E. (2009). Overnight therapy? The role of sleep in emotional brain processing. Psychological Bulletin, 135(5).

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