梦见黑色是什么意思？古籍与心理学怎么说

梦里常见的几种情境

梦见黑色，常见的版本有：整个梦都是暗的，什么也看不清；一片黑色的天空或黑色的水；有人穿着黑色的衣服，看不清脸；在黑暗里摸索，找不到出口；也有人梦见黑色的东西，比如黑猫、黑鸟、黑色的车。梦里的黑，有时是安静的，有时让人害怕。

古籍怎么说

《周公解梦》里黑色多与“凶”这一边的说法对应：「赤虹見吉黑虹凶」，把红虹和黑虹对着讲；「雲赤白吉青黑凶」，把青云、黑云放在不顺的一边。这些口诀和古人的颜色观（赤白为明，青黑为暗）有关。

《潜夫论·梦列》里有一段总结梦的整体气氛：把「閉塞幽昧」（封闭、堵塞、昏暗）这样的画面，归入“谋事不顺、举事不成”的一边；而光明、温和、向上的画面，归入顺心的一边。王符的意思是：看梦要先看整体的气氛。这是古人的看法，今天不必当成预言，但“看气氛”这一点，倒与现代说的“情绪比情节重要”相通。

现代心理学怎么看

黑暗在梦里常常和“看不清”“不确定”“害怕未知”联系，这是日常的联想。心理学里有一个很常见的解释是“威胁模拟”（Revonsuo，2000）：梦里的暗、追、困，可能是大脑在演练面对危险；这是有影响的假说，不是定论。

另一方面，黑色在不同场合也可以是正式、庄重、安静。比如黑色的礼服、夜晚的星空。所以重要的不是“黑”本身，而是你当时的感受。

梦的细节比梦象更重要

留意：黑色是在东西上，还是整个空间都是暗的？你是不是在找出口？有没有一点光？黑色的东西有没有靠近你？你的感受是害怕，还是安静得有点放松？

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我最先感到的情绪是什么：害怕、压抑、安静，还是无所谓？
• 梦里的黑暗，让我想起了现实里的哪件事：一个“看不清”的决定，还是一个“不想面对”的问题？
• 最近有没有一件事让我觉得没把握、前路不明？
• 梦里我是在原地，还是在找光、找路？
• 如果这片黑色是在替我说一句话，我觉得它想说什么？

如果这个梦让你不舒服

如果梦里的黑暗让你很压抑，可以睡前留一盏小夜灯，或者白天多晒晒太阳。若长期情绪低落、睡眠不好，请向心理咨询师或医生求助。

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。

参考资料

• 《周公解梦》（托名周公旦的民间梦象歌诀汇编，成书年代与作者难以确考；本文据维基文库繁体排印本）
• 王符《潜夫论·梦列第二十八》（东汉；四库全书本）
• Revonsuo, A.（2000）. The reinterpretation of dreams: An evolutionary hypothesis of the function of dreaming. Behavioral and Brain Sciences.

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