梦见爬山、高山是什么意思？古籍与心理学怎么说

梦里常见的几种情境

梦见爬山，常见的有：一步步往上爬，越爬越累；站在山顶，风很大，视野很开阔；山很高，怎么也爬不到顶；爬到一半，路断了或者看不清方向；也有人是在山里行走，周围一片安静。

这个梦常带着「在努力」的体感：腿重、喘、前面还有很远。也有人在梦里站到山顶时，心里是舒展的。

古籍怎么说

《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间梦象歌诀汇编；本文据维基文库繁体排印本）在「地理山石樹木」一章里关于山的条目：「遊看高山春夏吉」「居住高山有喜事」「行走上坡病思除」，也有「上山毀壞主凶惡」，同一章里有顺有逆。旧时说的是：高山常与高位、顺利相连，山毁则相反。

有趣的是，《太平御览》引《论衡》（讲赵简子占梦）里有一句很清醒的话：「人夢上樓，升山陵，輒得官位，實樓臺山陵非官位也。」意思是梦见上楼、登山，旧时常被说成得官位，其实楼台山陵本身并不是官位，是人的联想。古人自己都说得这么明白，今天更不必把它当成预言。

现代心理学怎么看

爬山、登高在心理学的解读里，常被联系到目标、努力与压力：山是「要翻过去的事」，累是「负担」。这属于象征层面。

「连续性假说」（Domhoff 等）则更朴素：最近在准备考试、冲刺项目、坚持某件难事的人，更容易梦到爬山、爬楼梯这类「向上」的梦。还有人在梦里爬不动，常与睡眠中身体放松、动作受限的体验有关（见《梦见腿软、走不动》）。几种说法各有道理，学界对梦的功能没有定论。

梦的细节比梦象更重要

细节：山是什么样的（陡峭、有树、光秃秃）；你有没有同伴，有没有目标；你爬得轻松还是吃力；到了山顶是什么感觉；路上有没有遇到障碍。这些比「梦见山」这个题目更有信息。

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我是觉得充实，还是累、泄气？
• 梦里的山是陡还是缓，路清不清楚？
• 最近有没有一件事，像「一座要翻的山」？
• 我有没有同伴、有没有休息的机会？
• 如果这座山在替我说一句话，我觉得它想说什么？

如果这个梦让你不舒服

如果醒来很累，可以把「那座山」拆成几段：今天先走哪一小段？给自己留一个休息的缓冲，也提醒自己，山不是一天爬完的。

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。

参考资料

• 《周公解梦·地理山石樹木》（托名周公旦·维基文库繁体排印本）
• 《太平御览》人事部·叙梦引《论衡》（宋·李昉等）
• Domhoff, G. W.（2003）《The Scientific Study of Dreams》，美国心理学会

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