梦会预知未来吗？古人和科学怎么说

先说结论

到目前为止，没有被科学界公认的可靠证据表明，梦能够预知未来。但“梦见的事后来真的发生了”这种经历，确实有不少人有，值得认真说一说为什么会这样。本文的态度是：不否定你的经历，也不把梦当作预言。

古人怎么说

有意思的是，古人自己对这个问题，也有不少清醒的看法。王符在《潜夫论·梦列》里问：「夢或甚顯而無占，或甚微而有應，何也」，意思是：有的梦很清楚却没有应验，有的梦很模糊反倒应验了，这是为什么？他自己的回答里有一句很有分量的话：「况於忘忽雜夢亦可必乎」，意思是人对清醒时谋划的事，尚且有不成的，何况那些恍惚杂乱的梦，怎么能一定应验呢？

《太平御览》“叙梦”卷里，引了傅子的话：「夢攀日月，覺而不上天庭。夢入九泉，寤而不及地下。高宗得說，偶中耳」，意思是：梦里爬到日月上去，醒来并没有上天；梦里进了九泉，醒来也没到地下；殷高宗梦见傅说，不过是碰巧说中了罢了。同卷引的《论衡》里也有一句：「實樓臺山陵非官位也」，梦见上楼、登山就得官位，其实楼台山陵本身并不是官位。

可见，早在近两千年前，就有人不相信“梦必应验”。

现代心理学怎么看

为什么有人会觉得“梦应验了”？学界常提到几个原因，这些是一般性的解释，没有哪一个能证明所有的情况：

• 数量很大：每个人一生中要做很多梦，总会有一些梦的内容，与后来发生的事有相似之处，这是概率造成的巧合。
• 选择性记忆：我们只记得“应验了”的梦，而对大量没有应验的梦，早就忘记了。
• 事后联想：事情发生后，回头去看那个梦，会不自觉地把梦里的细节往事实上靠。
• 梦与担忧相连：梦常常带着白天的担忧（连续性假说），所以你担心的事发生时，很容易联想到“我梦见过”。

这些解释都不是在说“你记错了”，只是说明，“应验”的感觉有它的来源。

怎么对待这样的梦

如果梦让你有些不安，可以把它当作一个“提醒自己”的机会：想想最近有没有哪件事值得多留意，比如身体、安全、关系；但不必因为一个梦就改变重大的决定。需要做的事，用现实里的信息去判断。

看这个梦时，先问自己

• 醒来时，我最先感到的情绪是什么？（害怕、难过、轻松、羞愧、说不出的怪）
• 梦里最强烈的画面或一句话是什么？它让我想起现实里的谁、哪件事？
• 最近一两周，生活里有没有类似的压力、变化或没做完的事？
• 梦里我是主动的还是被动的？有没有办法应对？
• 如果这个梦是在替我说一句话，我觉得它想说什么？（答案以自己的感受为准）

提醒

梦只供参考，不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。

参考资料

• 王符《潜夫论·梦列第二十八》（东汉；四库全书本）
• 《太平御览》卷三九七至四〇〇·人事部·梦类（宋·李昉等编）
• Domhoff, G. W. 关于梦内容与清醒生活连续性的系列研究（连续性假说）.

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